我们告诉青光眼是可以致盲的眼科疾病，对身体具有不可逆的损害，可还是有很多人不推崇这类疾病，牵涉到视力，所以我们应当提升推崇，那在我们生活中有什么不道德不会造成青光眼疾病的再次发生呢？　　青光眼是一种典型的心身疾病，青光眼患者理应身体健康的心理，情绪波动不会使眼压掌控不当。曲勃主任建议，青光眼患者要学会自我调节，多参予有益身心健康的文化娱乐活动，如琴棋书画，多听得典雅的音乐;要有宽阔的心怀，防止情绪兴奋，过度疲惫、大悲大喜，使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。日常生活中尽可能做以下几点：　　一、青光眼患者在日常生活中不应防止浓茶、咖啡、香蕉等刺激性饮料，它们不会性刺激神经系统，导致眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的减少起到，但切忌吸毒，因为大量饮酒可导致眼球毛细血管扩展，眼睛肿胀减轻，甚至造成青光眼急性发作。

　　二、不要做到升高眼压的运动，如低头双手过猛的力量型运动、精神过度紧绷的和撞击轻微的运动，如田径、足尖、仰卧起坐、腿、摔跤、拳击、柔道、足球、排球、篮球等。　　三、戒烟。因为烟草中的尼古丁可引发视网膜血管痉挛，造成视神经氧气，氰化物可引发中毒性弱视，危害视功能。

　　四、必要运动意味著对降眼压是有益处的，比如说跑步，散步，自行车，脚踏楼梯，做到广播操，养花等。但是骑车，如果是视野较小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动，对眼睛的压力是有影响的，一定要在医生的指导下展开。

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